YALANCI ÇÖKERTME KEBABI VE KÖFTELİ YOĞURT ÇORBASI

DÜN AKŞAM İFTARDA YAPTIĞIM HARİKA BİR LEZZETİ PAYLAŞACAĞIM SİZİNLE.
YALANCI ÇÖKERTME KEBABI

• ÖNCE KLASİK BİR KÖFTE YOĞURDUM.ELİMİ ISLATARAK ÇÖP ŞİŞLERE YERLEŞTİRDİM.BUZDOLABINDA BEKLETTİM.
• 4 ADET PATATESİ RENDELEDİM VE TUZLU SUDA BEKLETTİM.
• PATATESLERİN SULARINI SIKTIM VE KIZARTTIM.
• SERVİS TABAĞININ ALTINA PATATESLERİ KOYDUM.ÜZERİNE BOLCA YOĞURT DÖKTÜM.
• KIZARTTIĞIM KÖFTELERİDE KOYDUM VE SALÇALI SOS GEZDİRDİM EN ÜSTÜNE.
• YEMEDE YANINDA YAT.

KÖFTELİ YOĞURT ÇORBASI

• SADECE KIYMA VE TUZ İLE MİNİK KÖFTELER YAPTIM.SİZ BENİMKİLERDEN DAHA MİNİK YAPIN.BENİM ZAMANIM YOKTU
• TENCEREYE KAYNAR SUYUMUZU ALIN.
• İÇİNE KÖFTELERİ VE ERİŞTEYİ ATIN.ÖLÇÜ VERMİYORUM .ÇÜNKÜ GÖZKARARI YAPARIM BEN
• İKİSİDE PİŞİNCE YOĞURTLU MEYANESİ HAZIRLANIR.
• 2 SU BAR.YOĞURT.1 KAŞIK UN VE 1 YUMURTA ÇIRPILIR.İÇİNE KAYNAYAN ÇORBANIN SUYUNDAN İLAVE EDİLİR.ÇORBA KESMESİN.
• YAVAŞÇA İLAVE EDİLİR.
• EN SON TUZU KOYULUR VE ÜZERİNE NANELİ YAĞ DÖKÜLÜR.

ARKADAŞLAR BELKİ HATIRLARSINIZ YAZIN Bİ GAYRET DİYETE GİRMİŞTİM.SONRA ASKIYA ALDIM HALAN.TASTAMAM 80 OKKAYDIM.DOĞUMDAN KALAN KİLOLARIMDI.

TÜM UĞRAŞLARIM BOŞA ÇIKTI.ÇÜNKÜ METABOLİZMAM ÇOK YAVAŞTI.RAMAZANLA BERABER YENİ BİR PROGRAMA GİRDİM.YEMEĞİ AZALTARAK.BOL YEŞİL ÇAY VE AŞAĞIDA TARİFİNİ VERECEĞİM METABOLZMA HIZLANDIRICI ÇAY İLE ZAYIFLADIM.

GURURLA SÖYLEYEBİLİRİMKİ AÇ KALMADIM VE ŞU AN 74KİLOYUM.AMACIM 60 OLMAK.İNŞALLAH.

VE İŞTE METABOLİZMA HIZLANDIRICI ÇAY

• 1 KABUK TARÇIN
• 1 TATLI KAŞIĞI KARANFİL
• 1 TATLI KAŞIĞI TANE KARABİBER
• 1ELMA
• 1 LİMON
• 2-3 LT SU

HEPSİNİ Bİ GÜZEL KAYNATIN.ILIK İÇİN.FAKAT GÜNDE 4 BARDAKTAN FAZLASINI İÇMEYİN.